Café Bien-Être: Bien dans mes tongs ! Je m’ancre, je rayonne, je prends ma place

Envie de respirer, de vous ancrer, de relâcher la pression en plein été ? Le Café Bien-Être du 4 juillet à la Maison M (Le Puy-en-Velay) vous invite à renouer avec votre rayonnement personnel à travers le corps : automassage, respiration, ancrage et mouvement doux. Une expérience guidée par deux professionnelles du bien-être pour reconnecter l’énergie du corps à celle du cœur.

🗓️ Vendredi 4 juillet 2025 — 17h30 à 19h00
📍 Maison M – Le Puy-en-Velay
🎟️ Entrée : 10€ (boisson offerte) — Places limitées à 10 personnes

✨ Un moment pour recontacter votre énergie, votre corps et votre rayonnement

Au cœur de l’été, c’est le moment de vous alléger, de respirer, de revenir dans votre corps et de reprendre votre place avec confiance.

Ce Café Bien-Être animé par Amandine, masseuse ostéothaï, et Élodie, yogathérapeute, vous invite à un voyage corporel doux et profond.

🔸 Amandine vous apprendra un automassage simple des pieds, pour activer l’énergie, vous ancrer, et créer un lien en conscience avec vous-même et avec l’autre.
🔸 Élodie vous guidera avec des respirations, des visualisations et des méditations actives pour faire émerger votre rayonnement et vous installer pleinement dans votre posture intérieure.

🎯 Vous repartirez avec :

• Des outils faciles à refaire chez vous: respiration, automassage, ancrage

• Un corps plus détendu, un cœur plus ouvert

• Une sensation d’élan intérieur et de recentrage

☀️ Prenez votre place. Osez rayonner. On vous attend.