Yoga sur chaise et pratique corporelle douce

Dans le cadre du Salon Sénior de Blavozy, Retrouvez-moi pour un atelier découverte de Yoga sur chaise et pratique corporelle douce.

– Atelier d’1h
– Dimanche 18 Mai
– à 10 h
– Au centre socio-culturel de Blavozy (43) à l’intérieur du Salon du Sénior.

– Entrée au salon: GRATUITE!
– Cours: GRATUIT!

profitez-en pour venir me rencontrer!

l’atelier est Ouvert à tous! et à tout âge!
Venez avec une tenue souple et passez un bon moment pour réveiller votre corps en douceur ce Dimanche

Au programme:
– Yoga sur chaise
– Mouvements doux et étirements,
– Respirations et relaxation guidées
– Automassages