Elodie Daucourt

Prestations

Mes valeurs, ma philosophie

Mon Yoga est un mélange de Yogaviniyoga, de Yogathérapie et de Kriya Hatha Yoga. Mes séances sont à la fois des pratiques posturales où j’accompagne mes élèves et les personnes en consultation cavec bienveillance, adaptation.

J’y inclus des techniques de respiration appelées pranayama, des exercices de
méditation, de la relaxation, parfois des mudra (geste des mains ou verrouillage de certaines parties du corps) je termine par un chant mantra accompagné de mon instrument de musique la Shruti box pour une détente encore plus profonde. Ce qui permet d’agir sur tous les plans de l’être : physique, énergétique, émotionnel, mental, intellectuel, et spirituel.

Bioexpress, parcours

Je m’appelle Lakshmi Élodie et suis passionnée par le yoga depuis ma tendre enfance. Tout a commencé par le livre fascinant « Sport et yoga de Selvarajan Yesudian » qu’un naturopathe a offert à mes parents.

Plus tard, à l’âge de 18 ans, j’ai suivi mes premiers cours de yoga pour calmer un stress que j’avais de la peine à gérer au travail.

Quelques années plus tard, j’ai suivi une formation de 4 ans en yoga Viniyoga avec
Claude Maréchal à La Chaux-de-Fonds. C’était au centre Forme et Santé, en compagnie de Bernard Marie et Dominique Haeni.

Diplômée en 2008, j’y enseigne des cours en groupe et des cours individuels.
Après la lecture de « Autobiographie d’un yogi » de Paramahamansa Yogananda, j’aspire à une quête intérieure et je décide de m’initier au Kriya yoga de Babaji. En quelques années je reçois les 3 initiations. J’y découvre une aspiration encore plus profonde au niveau de l’aspect spirituel du yoga. Cela a totalement changé ma perception de la vie.

J’ai approfondi ma quête intérieure durant quatre voyages en Inde.

Diplômée en yoga Ayurvéda chez Francine Cauchy à l’institut Vidya.
Je suis diplômée à E.S.Y École Supérieure de Yogathérapie du Mont sur Lausanne en Suisse.

Ma pratique s’affine après une formation de Teacher Training en Kriya Hatha Yoga de Babaji en 2023 où je reçois le certificat.

J’enseigne le yoga depuis 2007, J’ai commencé dans mon village natal de Fahy, puis à Chevenez dans le Jura ainsi qu’ au Let’s Go Fitness à Porrentruy en Suisse.

J’ai ensuite partagé ma pratique dans différents lieux en France : l’Espace Bienveillance et Bien-être à Valentigney, le Doux Havre de Paix à Audincourt, et l’Espace Yoga à Montbéliard.