Invitation à la simplicité autour de la méditation
Invitation à la simplicité:Quand nos gestes et notre vie quotidienne deviennent une méditation.
Une introduction avec quelques exercices pratiques lors des journées rencontres automnales chez TYM BIEN-ÊTRE:
SAMEDI 23 SEPTEMBRE à 17h (1h)
5 euros de participation par personne
Démystifier la pratique de la méditation pour l’aborder de manière simple, pas à pas, avec le cœur et développer la pleine conscience dans nos activités quotidiennes.
Qu’est ce que méditer?
Comment puis-je commencer?
Dois-je m’asseoir en position de lotus face à une bougie et rester immobile pendant des heures? Est-ce cela méditer?
Comment puis-je commencer?
Dois-je m’asseoir en position de lotus face à une bougie et rester immobile pendant des heures? Est-ce cela méditer?
Coral et Amandine vous proposent d’aborder quelques notions simples pour oser franchir le pas de la pratique de la méditation et mettre plus de conscience et de présence à nos gestes du quotidien, développer notre présence à nous-même et à l’instant, revenir à l’ici et maintenant, revenir à nos 5 sens …
Pour être plus alignés, plus calmes, plus posés, plus présents à nous-même à la vie et aux autres, réduire le stress, mieux respirer..
Date
- 23 Sep 2023
- Expiré!
Heure
- 17h00 - 18h00
Tarif
- 5€
Lieu
- Le Puy en Velay (43)
Organisateur
-
Amandine PELLIZZARI
-
Téléphone
06 15 86 36 17 -
Email
tymamandine@gmail.com -
Site Web
TYM Amandine
Autres organisateurs
-
Coral Jardon
-
Téléphone
06 76 91 69 76 -
Email
accompagnement@coraljardon.com -
Site Web
www.coraljardon.com