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SUMMARY:Relâcher le corps et l’esprit: méditation, Yin yoga, Son
DESCRIPTION:\nChaque lundi  et jeudi soir, dans l’espace dédié TYM Bien-être, au cœur du Puy en Velay, je vous invite à me rejoindre pour explorer la méditation sous différentes formes et vous relâcher en profondeur;\n Bien démarrer la semaine, et poser dès le départ, des intentions de calme et d’alignement intérieur pour une semaine en beauté!:\n\n l’heure se déroulera dans une atmosphère méditative avec:\n– Des temps de méditation\n– Des postures de yin yoga\n– Du son, sous forme d’accompagnement au tambour / carillon / musique douce / voix\n– Nous pourrons utiliser nos voix / ensemble, de manière simple, pour vibrer à l’unisson et explorer le pouvoir de la vibration sonore.\n\nPratiquer seul(e) est parfois difficile. La motivation, le lieu, les obligations, notre entourage peuvent venir parasiter notre intention première.\nMéditer ensemble dans un espace dédié avec d’autres méditants soutient la pratique et nous permet d’aller plus loin.\nla respiration, les postures de Yin yoga, le son et la voix, soutiennent et aident à la pratique de la méditation\n\n\n\nÊTRE ENSEMBLE : Méditer en groupe permet d’être porté, accompagné, soutenu. Se rassembler apporte une force de motivation et une base solide à partir de laquelle l’élévation est facilitée.\nUN LIEU DÉDIÉ: Se réunir dans un lieu préparé vibratoirement offre un environnement propice au calme et à la concentration.\nUN RDV RÉGULIER: La régularité et la répétition de la pratique facilitent l’accès à un état plus serein et ancré au quotidien. Notre état de stress diminue, nous sommes plus centrés et alignés, notre vie et notre santé se transforment…\nEXPLORER: découvrir comment la méditation peut accompagner des gestes / une posture et devenir un état naturel auquel se connecter facilement\nCOMMUNAUTÉ : Créer l’opportunité d’une communauté qui grandit ensemble, autour de la pratique de la méditation.\n\n\nCE QUE JE VOUS OFFRE:\n\nUn espace dédié TYM Bien-être propice au calme et à la concentration ́- Un encadrement de temps défini que je crée et maintiens par ma présence et mon attention.\nUn petit groupe limité à 4 personnes max.\nUne boisson chaude / tisane bio à disposition\nLa possibilité d’utiliser les zafus plaids chaises à disposition ( vous pouvez aussi amener votre matériel)\n\nTarifs:\n18 euros / session\n 80 euros les 5 cours\n\n\n\n\nInscriptions obligatoires pour chaque session au 06 15 86 36 17 ( appel/ texto / whats app)\n \n\nLiens direct pour les cours de: ( cliquer dessus)\n– Réveil Matinal ( https://tym-bienetre.com/evenement/reveil-matinal-avec-amandine/ )\n– Yoga sur chaise ( https://tym-bienetre.com/evenement/yoga-sur-chaise-pour-tous-avec-amandine-2/ )\n-Yoga doux sur tapis ( https://tym-bienetre.com/evenement/yoga-doux-sur-tapis-pratique-corporelle-avec-amandine/ )\n\n\n\n\n
URL:https://tym-bienetre.com/evenement/relacher-le-corps-et-lesprit-meditation-yin-yoga-son/
ORGANIZER;CN=Amandine PELLIZZARI:MAILTO:tymamandine@gmail.com
CATEGORIES:Amandine PELLIZZARI,cours hebdomadaire
LOCATION:Le Puy en Velay (43)
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